ニキビ 治し方

ニキビの自宅での治し方。気になる2つの方法をご紹介!

ニキビには思春期ニキビと大人ニキビがありますね。ホルモンバランスが整ってくる20歳前後になると、思春期ニキビは改善することもあります。それに対して、やっかいなのが大人ニキビ。

 

繰り返しニキビができて、そのたびに憂鬱になって・・・。仕事、結婚、育児など、慌ただしい時間を過ごす20代〜30代の肌トラブルの代表格になっています。

 

そんな大人ニキビの治し方。大きく分けると、医療機関で治す、ホームケアで治す、の2つの治し方があります。両方、併用できるといいのですが、時間的、経済的な問題もあっていろいろ難しいところ。

 

ここでは、ホームケアの治し方中心に、大人ニキビ用化粧品の選び方を探ってみました。大人ニキビ用化粧品は何を基準に選べばいいか、どんな有効成分が入っているのがいいのか、いろいろ調べてみました。

 

大人ニキビに悩んでいる方の化粧品選びの参考になれば、と思います。

 

ホームケアの治し方

 

ホームケアというと、よくいわれる生活習慣の見直しと、自分に合う化粧品を使うこと、の2大ケア。

 

治し方@生活習慣の見直し

 

生活習慣というと、食事、運動、睡眠ですね。この中でもニキビのような肌トラブルに特に関係するのは「睡眠」。人間含めて動物は、睡眠で身体の修復をして翌日からの活動に備えます。

 

運動不足、食生活の乱れ、ストレスは、すべて睡眠を乱すもと。十分な睡眠がとれればストレスも緩和し、身体の調子も整います。適度な運動をして身体を疲れさせること、栄養のある食事で満足感を得ること、こんなことが快眠につながります。ニキビを治すには睡眠です!

 

治し方A自分に合う化粧品を使う

 

ニキビがいつの間にか治ってくれるような、そんな化粧品があればいいですね。大人ニキビは思春期ニキビと違って、原因やニキビの程度が個人個人で違うので、自分に合う化粧品を見つけるのは本当に大変。

 

ですが、大人ニキビ向き化粧品の基本ラインは、あります。有効成分はどんなものを含んでいるのがいいか、何を基準に選べばいいか、化粧品を選ぶ時の参考にしてください。
基準をクリアしていて、かつ自分に合う化粧品なら言うことなしです!

 

大人ニキビ向き化粧品の有効成分

 

ニキビは炎症を起こしている皮膚病。まず、炎症を鎮める成分が必要です。大人ニキビケアにはグリチルリチン酸が有効。グリチルリチン酸はカリウムと結びついて、グリチルリチン酸ジカリウムになったものが、ニキビケア化粧品には大切な成分です。

 

グリチルリチン酸は漢方で有名な甘草の根に含まれる成分で、医療機関でも炎症を鎮めるものとして使われています。

 

次に必要なものは、皮脂が毛穴に詰まっているニキビの状態を改善する成分。そのためには、十分な保湿力がある肌が条件になります。十分な保湿力がある肌なら、肌細胞の生まれ変わりも順調になって、余分な皮脂がアカとして排出されることに。

 

ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミド、プラセンタといった有効な保湿成分を含んでいる化粧品はオススメです。特にプラセンタは厚労省認可の美白成分で、ホルモン調整にも関わる成分です。男性ホルモンが優位になって皮脂が過剰にできているので、ホルモンバランスを整えてくれるプラセンタはニキビケアには有効です。

 

選ぶ時の基準ライン

 

せっかくいい成分を含んでいても、肌に浸透しなければ意味がないですよね。ナノ化されていること。肌に浸透できるように、ナノレベルに小さくなっていることが必要です。

 

あとは、できるだけいろいろな肌質の人にも合うような化粧品であること。そのためには安全な植物由来の成分やパラベン、アルコールを含まない無添加処方も大切です。

 

最後は、大切なコスパ。コスパがよくないと続けられないですよね。いまキャンペーン中の大人ニキビケアジェル「エクラシャルム」には、初回980円(税抜)という定期便があります。30日間返金保証もついているので、お試し感覚で使えます。

 

試してもいいかな、と思った方は公式サイトへ。あなたのホームケアに合う化粧品になるかもしれません。

 

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